时间：2025-05-23 01:30
地点：开阳县
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番茄芝士焗饭的做法如下： 材料： - 2杯熟饭 - 2个番茄，切碎 - 1个洋葱，切碎 - 2瓣大蒜，剁碎 - 1个胡萝卜，切碎 - 1杯马苏里拉芝士，切碎 - 适量盐、胡椒粉 - 1汤匙橄榄油 - 适量干香菜或欧芹，作为装饰 步骤： 1. 在一个平底锅中倒入橄榄油，加热后放入洋葱和大蒜，炒至香味散发。 2. 加入胡萝卜和番茄，炒煮几分钟，直到番茄开始软化。 3. 加入熟饭，用铲子拌匀。 4. 加入盐和胡椒粉，根据个人口味调整。 5. 用铲子将饭均匀压实，并在饭上撒上马苏里拉芝士。 6. 用盖子盖上锅炉，并煮至芝士融化，饭粒变热，大约需要5-8分钟。 7. 用香菜或欧芹装饰，即可享用番茄芝士焗饭。 温馨提示：你也可以在焗饭中添加一些其他的蔬菜或配料，比如豌豆、青豆、火腿丁等，根据个人喜好进行搭配。
近日，微短剧在网络走红。
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在职场中，怎样才能保持一个健康的心态？
保持一个健康的心态在职场中非常重要，以下是一些方法来帮助实现这一目标： 1. 正确认识自己的能力与局限性：了解自己的优点和不足，并设定合理的目标。接受自己的局限性，不要过分追求完美。 2. 健康的工作生活平衡：尽量保持工作与个人生活之间的平衡。合理安排时间，包括充足的休息、锻炼和社交活动。 3. 建立支持系统：与同事和上级建立良好的关系，互相支持和分享经验。是否参加工会或职场小组，可以得到额外的支持。 4. 学会管理压力：身体和心理健康对于压力的管理至关重要。寻找适合自己的方式来减轻压力，例如运动、冥想或其他放松技巧。 5. 培养积极心态：培养乐观和积极的态度。遇到挑战时，试着把问题看作机会和成长的可能性。 6. 设定合理的期望：明确工作的目标和期望，但也要意识到事情不总是按照计划进行。接受变化和适应能力，灵活应对。 7. 不断学习和发展：保持学习的态度，持续提升个人技能和知识。这将增强自信心和应对职场挑战的能力。 8. 管理情绪：学会控制情绪，遇到挫折时不要过于消极或沮丧。寻找适当的方式来发泄情绪，例如与朋友聊天或写日记。 9. 设置合适的边界：学会拒绝不合理的要求并保护自己的时间和精力。学会说“不”，不要过度承受工作压力。 10. 寻求帮助：如果感到过度压力或心理健康问题，寻求专业帮助是非常重要的。与心理咨询师或其他专业人士交谈，寻找解决问题的方法。
新华社记者丁磊摄 入境车辆有序进入新疆伊尔克什坦口岸（11月7日摄，无人机照片）。
值得注意的是，除长沙外，2023先进制造业百强市中排名前十的城市均入围了2022年GDP排名前十的城市名单，充分体现出制造业在城市经济发展中所扮演的关键角色。
手术当天，该院多科室专家协作，采用荧光引导下完全腹腔镜下活体右半肝供肝获取，顺利完成病肝切除以及供肝植入手术，曾先生的母亲将自己51%的肝脏捐献给了儿子。
996对社会有什么负面影响？
996工作制指的是早上9点到晚上9点，连续工作6天，每周工作72小时以上。这种工作制的负面影响主要包括以下几个方面： 1. 健康问题：长时间超负荷的工作会导致身体和精神的疲劳，容易引发工作倦怠、抑郁、焦虑等心理问题，同时也增加了患心血管疾病、消化系统疾病等身体疾病的风险。 2. 工作生活平衡：996工作制对个人的家庭和社交生活造成了严重的干扰，无法保持均衡的工作和生活，增加了人们面临婚姻破裂、亲子关系疏离等问题的风险。 3. 影响创造力和效率：长时间的工作会导致个人的创造力和创新力受到削弱，容易陷入机械的重复工作中，影响工作的质量和效率。 4. 持续压力：由于长时间的工作和高强度的工作压力，员工容易出现焦虑、失眠、厌倦等问题。长期的工作压力还可能引发更严重的心理问题，甚至导致职业倦怠和工作疲劳综合症。 5. 不利于人才吸引和留存：996工作制对员工的身心健康造成了严重威胁，缺乏工作生活平衡也使得人们对于选择公司和岗位时更加谨慎，对公司的吸引力降低，同时员工更容易选择离职寻找更好的工作机会。 总体来说，996工作制对于员工的身心健康、家庭关系和工作效率都带来了负面影响。应该倡导合理的工作时间安排和工作生活平衡，建立健康的工作环境和文化。